Psykolognett
  • PsykologNett
  • For private
    • Psykologiske metoder >
      • Kognitiv terapi
      • EMDR
      • Emosjonsfokusert terapi
      • Mindfulness
      • Hypnose
      • Gestaltterapi
      • Affektbevissthet
    • Terapeutiske tema
    • Veiledning
  • For bedrifter
    • Krisehåndtering innen 24 timer
    • Forebygging
    • Kurs
    • Veiledning
  • Teamet
    • Medarbeidere
    • Kontaktskjema
  • English
  • Priser

Affektbevissthets-terapi

Affektbevissthet (AB) er en metode for å forstå og å mestre følelser. Det viser seg at manglende integrering av følelser er en kilde til mange psykiske lidelser. I en AB-terapi trener en på å legge merke til, tåle  og å uttrykke følelsene sine. ​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.