Hypnose

Det er vanlig å forstå hypnose som en endret bevissthetstilstand hvor man både føler en dyp avspenning samtidig som oppmerksomheten er mer fokusert enn i vanlig våkenhetstilstand, Mottageligheten for suggesjoner og nye ideer er større i denne bevissthetstilstanden, og sinnet blir mer åpent og fleksibelt. En forutsetning for å gå inn i hypnose er at den som blir hypnotisert tillater det og at det er etablert en trygg relasjon mellom terapeut og klient. Hypnose brukes både som en selvstendig behandlingsmetode, men også som supplement i annen terapi. 


Åsne har videreutdanning innen hypnose ved Norsk forening for klinisk hypnose