Affektfobi-terapi
Affektfobimodellen er en praktisk og integrativ tilnærming til arbeid med emosjonelle konflikter innenfor en avgrenset tidsramme
Denne tilnærmingen retter seg mot å hjelpe individer til optimal tilgang på konfliktfylte følelser gjennom systematisk fokus på opplevelsen av disse følelsene og regulering av angst. Det er en metode som springer ut av psykodynamisk terapi, men har tydeligere fokus på endringsstrategier. Dette medfører en mer direkte tilnærming med mål om endring på ett kortere tidsrom.
Denne tilnærmingen retter seg mot å hjelpe individer til optimal tilgang på konfliktfylte følelser gjennom systematisk fokus på opplevelsen av disse følelsene og regulering av angst. Det er en metode som springer ut av psykodynamisk terapi, men har tydeligere fokus på endringsstrategier. Dette medfører en mer direkte tilnærming med mål om endring på ett kortere tidsrom.
