Forskning på psykologisk debriefing har vist at det er viktig å ha godt trent fagpersonell for å utføre intervensjonene. En av målsetningene med PD har vært å kommet tidlig til i etterkant av traumer for å forebygge fremtidig PTSD. Resultater fra 2 studier fra 70-tallet viste at det faktisk var negativ effekt av intervensjonen. Det er mye lærdom å trekke fra disse studiene, bl.a. viktigheten med timing for intervensjoner, innholdet i intervensjonene og at intervensjonene skal gjøres av kompetent fagfolk med erfaringer innen traumefeltet.
Timing
De nevnte studiene undersøkte PD samme dag som traume. Vi vet nå at det som er viktig i etterkant av ett traume er forutsigbarhet, trygghet og sosial støtte. En gjennomgang av følelser rett etter traumet (omtrent innen 6 timer) kan ha en motsatt effekt av å forsterke opplevelse av hjelpesløshet og redsel, og dermed gjøre det mer sannsynlig at negative reaksjoner forplanter seg. Intervensjoner samme dag har vist seg å være veldig nyttige, men da med mer fokus på egensomsorg, teknisk debrief og å legge en plan for ivaretakelse fremover. Psykologisk debrief er mer nyttig på ett senere tidspunkt.
Innhold
Motstandsdyktighet er normen i møte med traumer. Det er vanlig med symptomer som PTSD, som økt autonom aktivitet, gjenopplevelse og mangel på søvn i etterkant av traumer. Men vi har alle iboende motstandsdyktighet og mestringsstrategier som gjør at vi kommer oss gjennom ekstreme livshendelser uten varig psykologiske skader. Sosial støtte, forutsigbarhet, opplevelse av mestring er viktige elementer som bidrar til denne naturlige bedringen. Intervensjoner som er hjelpsomme kan legge til rette for ens egen mestring og hvordan det sosiale felleskapet, f.eks. på en arbeidsplass eller mellom venner og familie, kan bidra til post traumatisk vekst heller enn lidelse. Det er faktisk flere som opplever at mestring i etterkant av traume kan skape ett tettere og bedre arbeidsmiljø i etterkant hvis de rette prosessene er tilstede.
Kompetente fagfolk
Intervensjoner i etterkant av traumer har potensiale til å ha negativ effekt hvis det ikke er gjort med rett timing, innhold og kompetanse. Det er derfor viktig at intervensjoner gjøres eller veiledes av personer med erfaring som vet hva som legger til rette for vekst, og hva som kan være hinder for mestring. Psykolognett har over 10 års erfaring med oppfølging av traumer, og bruker denne erfaringen koblet opp med oppdatert forskning på feltet for å kunne tilby en god ivaretakelse etter traumatiske hendelser.
Timing
De nevnte studiene undersøkte PD samme dag som traume. Vi vet nå at det som er viktig i etterkant av ett traume er forutsigbarhet, trygghet og sosial støtte. En gjennomgang av følelser rett etter traumet (omtrent innen 6 timer) kan ha en motsatt effekt av å forsterke opplevelse av hjelpesløshet og redsel, og dermed gjøre det mer sannsynlig at negative reaksjoner forplanter seg. Intervensjoner samme dag har vist seg å være veldig nyttige, men da med mer fokus på egensomsorg, teknisk debrief og å legge en plan for ivaretakelse fremover. Psykologisk debrief er mer nyttig på ett senere tidspunkt.
Innhold
Motstandsdyktighet er normen i møte med traumer. Det er vanlig med symptomer som PTSD, som økt autonom aktivitet, gjenopplevelse og mangel på søvn i etterkant av traumer. Men vi har alle iboende motstandsdyktighet og mestringsstrategier som gjør at vi kommer oss gjennom ekstreme livshendelser uten varig psykologiske skader. Sosial støtte, forutsigbarhet, opplevelse av mestring er viktige elementer som bidrar til denne naturlige bedringen. Intervensjoner som er hjelpsomme kan legge til rette for ens egen mestring og hvordan det sosiale felleskapet, f.eks. på en arbeidsplass eller mellom venner og familie, kan bidra til post traumatisk vekst heller enn lidelse. Det er faktisk flere som opplever at mestring i etterkant av traume kan skape ett tettere og bedre arbeidsmiljø i etterkant hvis de rette prosessene er tilstede.
Kompetente fagfolk
Intervensjoner i etterkant av traumer har potensiale til å ha negativ effekt hvis det ikke er gjort med rett timing, innhold og kompetanse. Det er derfor viktig at intervensjoner gjøres eller veiledes av personer med erfaring som vet hva som legger til rette for vekst, og hva som kan være hinder for mestring. Psykolognett har over 10 års erfaring med oppfølging av traumer, og bruker denne erfaringen koblet opp med oppdatert forskning på feltet for å kunne tilby en god ivaretakelse etter traumatiske hendelser.
RSS Feed
